患者你好，身體偏胖，可能是飲食造成的，如過多的食用油膩食物，而且還缺乏運動。輕身消胖丸是可以減肥的，但是畢竟吃藥不是長久的事，你還是注意鍛煉，通過運動減肥，每天堅持鍛煉30分鐘，讓身體出汗為度，而且要注意每日的飲食，多食蔬菜、水果，保證無機鹽和維生素的需要，少食多餐，少吃脂肪高的肥肉類及甜食，少喝啤酒，還要注意脾的健康，脾好了就不會偏胖的。吃一些健脾的食物，如山藥，大棗。如有疑問，可以到當地公立醫院就診，咨詢醫生。

身體偏胖，可能是飲食造成的，如過多的食用油膩食物，而且還缺乏運動。輕身消胖丸是可以減肥的，但是畢竟吃藥不是長久的事，你還是注意鍛煉，通過運動減肥，每天堅持鍛煉30分鐘，讓身體出汗為度，而且要注意每日的飲食，多食蔬菜、水果，保證無機鹽和維生素的需要，少食多餐，少吃脂肪高的肥肉類及甜食，少喝啤酒，還要注意脾的健康，脾好了就不會偏胖的。吃一些健脾的食物，如山藥，大棗。不建議服用減肥的藥物，副作用都是很大的。還有可能導致嚴重的并發癥，出現厭食的可能。建議不要吃減肥藥。

你好，這種情況不要長期服用，一般都有副作用。建議到正規的藥房看看，不要長期服用，避免出現副作用。

你好，減肥還是做運動比較安全，無論是等車或外出期間，可利用等紅綠燈，或是在站牌、月臺候車的空當，做做以下的小體操，簡單又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起任何一腳，朝內側交叉，輕壓住大腿內側面；維持10秒鐘，再換另一腿。注意：重心放在身體正中央，如果不易保持平衡的話，可將身體輕靠在墻壁或柱子上。

輕身消胖丸具有益氣利濕，降脂消胖，用于單純性肥胖癥狀。吃藥減肥我認為不好，藥還有副作用，而且減肥要長期堅持的。建議平時多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃甜油膩的食物，多運動，堅持每天跑步，不要熬夜。適當的也可以喝點減肥茶。建議您在飲食和運動上下功夫。不要吃含有糖分油脂過高的食物，比如米飯、面包等。同時每天堅持半個小時的運動量，可以慢跑、打球等，貴在您的堅持，要合理飲食，適度運動就可以，不必要吃一些減肥藥的，那樣對身體不好。祝健康！

您好，要控制體重的話，首先要控制飲食，做好運動，但是是突然胖起來的，要考慮是否激素水平出現問題，或者最近服用過什么藥物。飲食盡量保持清淡，然后睡前做些有氧運動，簡易瑜伽，多多做做家務，消耗熱量。