短效口服避孕藥嚴格要求不能有間斷的情況，必須按照說明每天都吃，有吃21天的，有吃28天的。媽富隆、優思明或者優思悅等都可以，優思悅是最新的短效口服避孕藥，沒有鈉水潴留的副作用。建議謹遵醫囑口服藥物，有血栓等家族史的女性不建議常規吃，如果有孩子了，也可以選擇帶宮內節育器。

不知這樣的我情形出現多久了？其實，類似場合，人人都會有些緊張的身心反應，本來不是問題；自己過于在意，過于刻意控制，才成了問題，也會如增自己的焦慮。可能，你的性格過于敏感，太過在意自己在人前的表現，對自己要求比較完美？試著面對和接納自己心中的真實感受，不必勉強自己討好所有人，自然真切地展現自己，就好。

你激動的時候手抖，這很正常，一般人激動都有一些反應，比如出汗等。如果你比較愛緊張，愛激動，這是心理素質不太好的原因。你可以考慮心理治療。正規接受專業幫助，會克服這些問題。

您好,手抖的原因很多,有可能是甲亢或是頸椎不好或是帕金森,但一般年輕人主要是體內缺乏礦物質鎂和鈣.一些年輕人嗜酒如命,體內礦物質和維生素均被酒精破壞殆盡,所以會發生手抖狀況.建議患者到當地正規醫院做進一步檢查，查明病因，對癥治療。

你好根據你描述的情況，考慮是心理因素所導致的緊張情緒，與平時的鍛煉和性格方面有一定的影響的你好建議平時注意和周邊的人多進行交流一下的，來客服緊張的心理，和加強人際交往交流的能力的，祝健康