您好，這個情況應該多注意一些飲食和衛生，得了強迫癥要從心里治療，首先解除對自己強迫癥狀的緊張和害怕焦慮，對自己的癥狀要采取不理、不怕、不對抗的態度，一定要順其自然。強迫癥是最常見的神經癥之一，它可治療、可恢復。我們不用害怕，其實每個人都有強迫癥，只不過，程度不一樣罷了，放平心態面對著一切吧。生活上患者可以進行食物治療，多點鍛煉身體，擁有好的體魄才能去抵御疾病。希望我的回答對你有幫助。

您好！強迫癥的治療方法，在心理治療方面，主要方法是：內觀行為療法。當你的強迫思維來了，就需要使用“內觀”的方法來應對。內觀是指觀察你的內在，觀察你的強迫思維、負性情緒。靜下心，來觀察它，不要排斥它，不要想立刻控制它，而是要接納它，順應它，讓想法自然地來，自然地去，就像一陣風刮過一樣。這樣強迫思維會隨著時間流逝，慢慢地自行消失。您好！要以堅強的意志力克服不符合常情的行為和思維。矯正強迫癥行為和思維要循序漸進，并持之以恒，不斷總結成功的經驗，同時多參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養生活中的愛好，以建立新的興奮灶去抑制病態的興奮點。

你好，根據你的描述，想要治療強迫癥，主要還是靠患者自己，首先需要的就是努力調整自己的心理，飲食清淡一點，如果比較嚴重，建議找心理醫生

你好,這個情況藥物治療只可以起到輔助的作用,而要想徹底治愈,應該采取心理治療的方法,這樣可以從根本上起到效果的,所以建議你找心理醫生來治療.同時可以口服藥物來輔助治療。：以支持性心理治療為主,對強迫動作可進行行為治療,以反應阻抑法的療效較佳。

你好，如果想徹底治療治愈強迫癥，就必須解決引起強迫癥的真正原因，就是要去解決求助者的過分壓抑、要強、敏感、在乎別人的看法、完美、不自信。雖然說要強、完美、喜歡思考等是我們不錯的性格，但是任何事情都有一個度，超出這個度就有問題，把這些問題解決后再去治療強迫癥，尋找最佳的強迫癥的治療方法，里外兼治，強迫癥才能真正治愈。

你好,心理問題人人有只是會在不同的時期，因為遇到不同的問題，會有不同程度的反應，而你的問題是存在一定的強迫行為的癥狀反應的。針對你的問題的治療和調節，建議你可以在鎖好門后，在手機里注明一下，已經鎖好門，下班打卡后也如此注明一下，堅持一段時間，這種癥狀會逐漸得到緩解的。