妊娠水腫的飲食調(diào)整至關(guān)重要，主要包括控制鹽分、增加蛋白、多吃蔬果、適量飲水、避免易腫食物等方面。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.控制鹽分：每日鹽分?jǐn)z入量應(yīng)控制在 6 克以內(nèi)，減少食用咸菜、火腿、咸鴨蛋等高鹽食物，以防加重水腫。
2.增加蛋白：保證充足的蛋白質(zhì)攝入，如瘦肉、魚(yú)蝦、牛奶、豆制品等，有助于維持血漿蛋白水平，減輕水腫。
3.多吃蔬果：新鮮的蔬菜和水果富含維生素 C、E 和礦物質(zhì)，如橙子、獼猴桃、菠菜等，能增強(qiáng)血管彈性，促進(jìn)代謝。
4.適量飲水：每天飲水量約 1500 - 1700 毫升，保持身體水分平衡，避免飲水過(guò)多或過(guò)少。
5.避免易腫食物：遠(yuǎn)離油炸食品、辛辣食物、高糖食物，這些食物可能影響血液循環(huán)，加重水腫。
6.注意飲食均衡：食物種類(lèi)多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)全面，還可適當(dāng)食用一些具有利尿作用的食物，如冬瓜、紅豆等。
合理的飲食調(diào)整能在一定程度上緩解妊娠水腫，但如果水腫嚴(yán)重或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

結(jié)核性骨膜炎是由于結(jié)核菌侵襲造成的感染性骨膜損傷.平時(shí)體育活動(dòng)少,肌體協(xié)調(diào)能力差,突然加大運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,跑跳技術(shù)要領(lǐng)發(fā)揮不好,動(dòng)作不正確,加上在過(guò)硬的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地活動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),在跑跳過(guò)程中足部反復(fù)用力后蹬,小腿肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài),肌肉不斷牽扯,使小腿脛腓骨膜撕裂損傷,骨膜及骨膜血管擴(kuò)張,充血,水腫或骨膜下出血,血腫機(jī)化,骨膜增生及炎癥性改變還有創(chuàng)傷后造成化膿性細(xì)菌感染　
1,病因治療,抗感染治療,無(wú)菌性炎癥　
　2,保持休息,勿劇烈運(yùn)動(dòng).
　　3,對(duì)癥治療.包括消除局部腫脹,水腫,止痛等　
　4,理療　
　5,抗結(jié)核藥物治療

結(jié)核性骨膜炎是由于結(jié)核菌侵襲造成的感染性骨膜損傷建議去醫(yī)院檢查,做個(gè)肺部X光片,了解有無(wú)肺結(jié)核,肺結(jié)核傳染性大,骨膜結(jié)核一般不會(huì)傳染。
1.病因治療,抗感染治療,無(wú)菌性炎癥　
　2.保持休息,勿劇烈運(yùn)動(dòng).
　　3.對(duì)癥治療.包括消除局部腫脹,水腫,止痛等　
　4.理療　
　5.抗結(jié)核藥物治療6.采用中醫(yī)中藥進(jìn)行治療,不需要手術(shù),治療沒(méi)有風(fēng)險(xiǎn)