您好，磨牙，是睡眠和做夢過程中的身體反應，往往涉及情緒和情感狀態。不知這樣的情形出現多久了，是一直如此，還是最近比較明顯呢？可以嘗試覺察和疏導自己的情緒，比如委屈和焦慮，擔憂和不安，憤怒和無助，孤單和茫然等等；通過言語表達和交流，增進與周圍家人、朋友之間的情感溝通，尋求支持和陪伴。保持良好的人際關系，包括親密關系和性關系，對于改善身心狀態，都會有所幫助。希望我的回答對你有幫助。

考慮有寄生蟲感染或者缺鐵，去醫院檢查一下，對癥治療

你好：夜磨牙的防治應從病因入手,方能收到好的效果.
（1）消除緊張情緒　解除不必要的顧慮,心胸開闊,合理安排工作,必要時口服安定片,每日1-2次,每次一片.
（2）養成良好的生活習慣　　起居有規律,晚餐不宜吃得過飽,睡前不作劇烈運動,特別是小孩應養成講衛生的習慣.
（3）懷疑有腸道寄生蟲者　　在醫師指導下進行驅蟲治療,減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁.
（4）糾正牙頜系統不良習慣　如單側咀嚼,咬鉛筆,錯?等.
（5）以上治療仍未見好轉　　應到口腔醫院制作一個牙列?墊,晚上睡前戴在牙列上,早晨取下.?墊可消除?干擾,緩解肌緊張.祝你健康!

暫時還沒有聽說有治磨牙的藥,建議到口腔科做個矯正器既可.

你好：夜磨牙的防治應從病因入手,方能收到好的效果.
1,消除緊張情緒　解除不必要的顧慮,心胸開闊,合理安排工作,必要時口服安定片,每日兩次,每次一片.
2,養成良好的生活習慣　　起居有規律,晚餐不宜吃得過飽,睡前不作劇烈運動,特別是小孩應養成講衛生的習慣.
3,懷疑有腸道寄生蟲者　　在醫師指導下進行驅蟲治療,減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁.
4,糾正牙頜系統不良習慣　如單側咀嚼,咬鉛筆,等.
5,經過積極治療任然不見好轉的應到口腔醫院制作一個牙列?墊,晚上睡前戴在牙列上,早晨取下,墊可消除干擾,緩解肌緊張.祝你健康!

你好,這成人磨牙多是工作壓力過大,神經系統失調的原因.你應該注意：
1,睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前.可以適當的做些體操,泡泡熱水澡,聽聽輕音樂等.
2,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環境.
3,盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂等盡量避免.
4,多吃些含維生素豐富的食物.
5,要懂得如何緩解壓力,放松心情,調整心態.