慢性鼻炎是鼻腔黏膜及黏膜下層的慢性炎癥，患者在生活中需注意多方面因素，以減輕癥狀、預防發作。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.避免寒冷刺激：不洗冷水澡、淋雨，秋冬注意保暖。
2.保證充足睡眠：中午適當休息，每天睡眠不少于7小時，避免熬夜和過度疲勞。
3.調節室內溫度：睡覺時房間溫度適中，不宜過冷或過熱。
4.注意鼻部衛生：每天用生理鹽水清洗鼻腔，保持鼻腔清潔。
5.合理飲食：少吃辛辣、油膩食物，多吃新鮮蔬菜水果。
6.加強鍛煉：適度運動，如散步、慢跑，增強體質。
7.避免過敏原：了解自身過敏原，如花粉、塵螨等，盡量避免接觸。
慢性鼻炎患者養成良好的生活習慣有助于控制病情，若癥狀加重，應及時就醫。

慢性鼻炎，注意工作、生活環境的空氣清凈，避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體。加強鍛煉，提高身體素質。通過運動，可使血液循環改善.應多吃一些富含維生素A與維生素B的食物，以補充人體的需求。

你好,鼻炎多飲外感風寒,抵抗力差等因素誘發的。藥物治療上建議使用頭孢氨芐膠囊和千百鼻炎片,或者滴鼻凈進行治療較好,要多吃瓜果蔬菜補充維生素,積極鍛煉身體增加機體抵抗力,可經常錯錯鼻翼二側的迎香穴有一定的緩解作用。

您好；慢性鼻炎常見于青壯年，尤其秋冬季節發病最多。治療不及時或不當，可引發鼻竇炎或咽炎等。建議改善全身癥狀，加強營養，鍛煉身體，預防感冒，及時治療鼻旁鄰近病灶。祝健康！