干荷葉喝水可以減肥，而且沒有副作用，干荷葉泡水是可以帶走我們腸道上的脂肪的，可以每天喝一杯干荷葉泡水，堅持時間長了就會有減肥的作用，減肥不一定要吃減肥藥，減肥要對身體是有副作用的，但是喝干荷葉泡水不會有副作用，可以放心的去使用，干荷葉泡水可以減肥。

泡干荷葉水喝可以有一定的消脂化濕作用，對食物中的糖水化合物和脂肪有一定的化解作用，可以起到減肥的效果。荷葉是安全的藥材，對身體的傷害不大。建議可以用荷葉泡水喝，但是對于胃寒的人，或者小便次數本來就多的人要少喝一些。

造成肥胖的主要原因是不健康的飲食習慣、不合理的作息時間以及缺少運動。因此，要想獲得持久的減肥效果，除了堅持運動外，還應從飲食上進行合理調控。目前減肥藥市場非常混亂，很多減肥藥不但沒有效果，還可能給身體帶來極大的副作用

健康指導：荷葉是利濕的,可以減體內水分多的那種肥胖,經常泡荷葉水，容易帶來腹瀉。如果是脂肪過剩,還要采取合理的飲食和運動，安全有效無副作用，運動減肥增加能量消耗，提高基礎代謝率，使人容易形成不易發胖的體質。

荷葉泡水喝可以減肥，沒有副作用是的，菏葉HEYE無明顯毒負作用，人人都可以服用，但是減肥效果還是看個體體質。因為荷葉有利尿作用，腎功能不好者忌用。