您好，。抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責(zé)自罪，飲食，睡眠差，擔(dān)心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。首先要使用抗抑郁的藥物，堅持服用一段時間以后，再配合心理醫(yī)生進(jìn)行心理治療。進(jìn)行心理治療的過程中還是要堅持服藥。一般來說，抑郁癥確診后第一次患病如果堅持用藥5年以上是可以治愈的。希望我的回答能幫到你，祝健康。

你好，抑郁癥是情感精神障礙的一種，臨床上以顯著而持久的情緒低落，思維遲緩，意志活動減退及軀體癥狀為主（睡眠障礙，早醒，醒后部能再入睡，這對抑郁癥診斷具有特征性意義）。你好，心情抑郁的話可以找點事情去做,當(dāng)然事情是喜歡做的,可以把你的不好的情緒轉(zhuǎn)移開，可以選擇上網(wǎng)和網(wǎng)友聊聊天，把心里的不痛快全部說出來，然后應(yīng)該會好受一點的！出去散散步，呼吸一下新鮮空氣，感覺也會好點的；朋友一起聚聚，喝點咖啡，或者去K歌，心情都會好多了。

你好，這種情況建議，不宜思考問題或看書等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動,避免緊張的腦力活動。嚴(yán)重的情況可服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來調(diào)理.

你好,考慮是你心理因素所導(dǎo)致的癥狀，平常要多和朋友善于溝通。你好，注意保持心情舒暢，多參加一些戶外活動，多和朋友溝通，善于和朋友傾訴。培養(yǎng)自己的興趣愛好，樹立自己的信心。

1千萬不要給自己制訂一些很難達(dá)到的目標(biāo)，正確認(rèn)識自己的現(xiàn)狀2可以將一件大的繁雜的工作分成若干小部分，根據(jù)事情輕重緩急，做些力所能及的事3嘗試著多與人們接觸和交往，不要自己獨來獨往。4盡量多參加一些活動，嘗試著做一些輕微的體育鍛煉。

你是由于生活和工作的壓力特別大造成的，對生活失去了信心，覺得活的沒意思，這么消極的想法，是抑郁癥的典型表現(xiàn)。你好，情緒抑郁是一件十分痛苦的事，如果自身無法調(diào)整，就必須要看醫(yī)生，首先必須明確診斷，以鑒別是否是抑郁癥。因為抑郁癥不僅影響患者本人的生活質(zhì)量，同時也影響著患者的家庭的和諧。因此應(yīng)該重視抑郁癥，實際上抑郁癥并不可怕，可怕的是我們對抑郁癥的無知。早發(fā)現(xiàn)，早治療仍然是防治抑郁癥的重要方法之一。