你好，根據你的詳細描述情況分析，因為工作環境問題，常年開著空調，考慮是活動也比較少，所以手腳冰涼這種情況，就是工作環境和生活習慣不好，不愛運動造成的，末梢血液循環與環境比較濕涼和缺乏運動有密切關系，建議你改變生活習慣，工作之余積極進行運動鍛煉，食物選擇多吃一些溫熱性質的食物，避免生冷食物和受涼，注意保暖，經常按摩肢體

　有些容易手腳冰涼的人習慣熱水泡腳、按摩、揉搓等，這也是增加熱量的有效方法，但下肢有靜脈曲張、糖尿病等疾病的患者最好慎重用熱水泡腳。因為有這樣疾病的人長時間在溫度較高的水中浸泡，容易造成血管破損、皮膚潰爛，而且很難愈合。另外按摩、揉搓也應適度，以自己感覺舒適或稍有痛感為宜，力量過大可能會損傷肌肉。

你好，平時要注意鍛煉身體，提高身體素質，你出現的這些現象通常與你的體質有關的。建議去醫院就診治療，聽取醫生的意見，要堅持藥物治療的。

這樣的斑塊很象皮膚紅疹，表面上看沒有什么特殊的，但經過我們分析和實踐驗證，這樣的斑塊是由于動脈硬化、血液不正常的凝固引起的靜脈回流受阻而造成皮下血管出血而引發的，隨不良因素的延續，問題會越來越重。

您好,很多原因都可以導致神經末梢血液循環不良,比如寒冷,刺激外周血管收縮,局部血流減少,局部組織代謝減低,皮膚溫度降低.長期的神經末梢血液循環不良可導致末梢組織的壞死,如繼發感染,則會出現嚴重后果,建議到正規的醫院皮膚科做相關檢查,確定病因后處理比較好,不要盲目治療,以免貽誤病情.注意休息,禁忌辛辣食物

你好，神經末梢血液循環不好可以服用補中益氣湯，平時多加強營養，清淡溫熱飲食，冬天可以多吃狗肉、鹿茸，平時可以用枸杞、吐絲子、黃芪、黨參、山楂泡水喝，平時可以自我按摩一下的。需要注意的是飲食要豐富，不要勞累和著涼。需要適當的活動的。