患者您好，心理分析：根據你所描述的情況，是因為懷疑妻子有外遇而產生抑郁情緒，需要進行心理疏導來緩解。心理指導：首先是你懷疑，并沒有證明是真的妻子有外遇，作為你的妻子愛你才會和你結婚，你要相信她，你總是懷疑她真實的是反應是你沒有自信心，你沒有愛你妻子的信心。祝您早日恢復健康。

抑郁癥是精神方面的疾病，由于患者精神壓力過大沒有及時得到緩解，造成的心理阻礙，抑郁癥患者的自我治療就非常重要。樹立信心，適當的參加戶外活運，放松心情，每天按時吃飯，按時睡覺，養成良好的生活習慣，飲食清淡。

你好！整天因為妻子的事情感覺到很壓抑應該及時調整自己的心態，晚上不要想太多，有什么事情不要憋在心里。建議多和妻子溝通，有什么事情就應該解決，不要胡思亂想，晚上要保持良好的睡眠時間，不要給自己壓力，保持良好的心態。

你說的這個情況也有可能是存在抑郁癥了，這種情況你可以吃一些解郁安神顆粒吧，效果也是不錯的，

根據你的描述，有可能是得了輕微的抑郁癥，心境低落，渾身燥熱，易激惹，疑神疑鬼，悲觀絕望等癥狀，嚴重者會有輕生念頭。建議不要經常疑神疑鬼，這樣會影響到你的婚姻，這是夫妻之間的信任問題，你應該跟妻子好好聊聊，把心中的疑慮和她說下，這樣也許誤會就能解開了。

你好，我建議你在思考該怎么辦的時候不妨在你的腦海里想想你的妻子為你和你們的家做了多少的事情。你們在一起時，她是否表現出了反感的情緒。別人是無法幫你從你的情緒中解脫出來的，因為你的心只有你自已了解，如果你愛你的妻子和你的家，請你選擇相信。