抗抑郁的藥物導致體重增重，這個一般停藥后體重會恢復正常的，所以你不用因為藥物導致的增重煩惱，另外就是在服藥期間你也可以嘗試進行規律運動的方式，因為運動本身可以改善抑郁，還可以幫助增強體質以及幫助減肥，另外就是針對抑郁癥最好除了你的藥物治療，可以考慮一周接受一次的心理開導。

減肥是一個長期工程,需天長日久,貴在堅持,并沒有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對你的減肥是很有幫助的,不妨你一試：
1.制定減肥目標2.寫減肥日記.
3.多喝水.
4.堅持鍛煉,要有恒心與毅力.
5.控制熱量與脂肪.
6.飲食要清淡.
7.常吃蔬果.
8.平衡膳食.
9.熱量負平衡.
10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!

引起打鼾的原因是有很多的，建議你去看看五官科醫生,可能你有扁桃體肥大或者舌跟后墜,鼻息肉,打鼾這個還比較危險.因為有時候會呼吸暫停和導致缺氧和導致心律失常的啊,另外睡覺側睡也能夠在一定程度上減輕打鼾.有的時候是需要手術治療的啊.

您好，您的情況建議您注意平時的飲食和運動來控制體重建議您注意少吃多餐，少吃只放熱量高的食物，注意多運動。祝您健康

您好，肥胖癥是一種慢性疾病，一定要引起您的高度重視，肥胖癥容易導致高血壓、高脂血癥、脂肪肝、冠心病、腦動脈硬化、腦梗塞、糖尿病、心絞痛等危害，一定要積極減肥治療。
1、治療肥胖癥以控制飲食及增加體力活動為主：少吃油膩性食物、動物脂肪和動物內臟，低鹽、低脂和清淡飲食，多吃蔬菜水果，每餐不要吃得太多，要少食多餐，積極參加體育鍛煉，不要吸煙飲酒，禁止進食辛辣刺激性食物，避免情緒波動和精神緊張。
2、采取針灸療法傳統中醫治療。
3、上述飲食生活控制不理想的話，可以適當藥物治療，如左旋肉堿、芬氟拉明等。

你好，肥胖主要是攝入的熱量，大于每日消耗的熱量，多余的熱量轉化為脂肪堆積體內要想瘦身減肥，首先要管住嘴邁開腿，適當運動，控制高熱量飲食