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回答1
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韓興濤 副主任醫師
洛陽市中心醫院
三級甲等
泌尿外科病區
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維生素a是人體不可缺少的一種營養元素，如果人缺少維生素a就會覺得眼睛很干，視力下降，視覺模糊，而且皮膚也會很干燥，想要從食物中補充維生素a可以多吃魚類的脂肪，比如魚皮，魚眼睛，魚腦，另外也可以通過藥物來進行補充，維生素ad滴劑和魚肝油都是含有維生素a非常高的營養補充劑。
2019-01-02 09:32
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回答2
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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富含維生素A的食物主要有動物的肝臟、魚類、海產品、奶油和雞蛋等動物性食物也可以吃富含胡蘿卜素的食物，富含胡蘿卜素的食物主要是橙黃色和綠色蔬菜。菠菜、胡蘿卜、韭菜、油菜、薺菜、馬蘭頭等，胡蘿卜素在肝臟中能轉變為維生素A。
2016-02-20 07:04
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回答3
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，根據你的描述，那個也叫雞皮皮膚.建議;洗澡的時候要清洗干凈,經常去死皮,要多涂滋潤的護膚品.時間長了,會有效果的.
2016-02-20 09:07
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回答4
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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維生素A只存在于動物性食物中,A1存在于哺乳動物及咸水魚的肝臟中,而A2存在于淡水魚的肝臟中.植物組織中尚未發現維生素A.人體缺乏維生素A,影響暗適應能力,如兒童發育不良,皮膚干燥,干眼病,夜盲癥等.
2016-02-20 16:03
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