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回答1
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王文平 副主任醫師
保定市第一中醫院
三級甲等
中醫科
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你好,老年人手腳冰涼,主要原因是因為末梢循環不好,因為隨著年齡的增長,血液循環會減慢,首先表現在末梢循環上,所以建議,老年人到冬天,首先要做好自身保暖,要多加衣服,還要適量的運動,前提是,不要在極度寒冷的環境里進行,從飲食方面,可以多吃一些富含熱量纖維素的食物
2018-12-29 10:22
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回答2
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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人們的腳掌上密布了許多血管,故國外醫學專家把腳掌稱為人的“第二心臟”.腳掌上有無數的神經末稍與大腦相連,腳掌上還有通往全身的穴位,腳心上有個涌泉穴,按摩這個穴位,具有滋陰補腎,頤養五臟六腑的作用.所以按摩腳心能活躍經氣,強壯身體,防止早衰,利于健康長壽.老年人經常按摩腳心,可防止腿腳麻木,行動無力,腳心涼冷等現象.足浴時,水的溫度一般保持在40℃左右,水量以能淹過腳踝部為好,雙腳放熱水中浸泡5至10分鐘,然后用手按摩腳心.按摩的手法要正確,否則達不到祛病健身的目的.每晚用熱水浴腳后坐在床邊,將腿屈膝抬起,放在另一條腿上,膝心歪向內側.按摩左腳心時用右手,按摩右腳時用左手,交替按摩,直到局部發紅發熱為止.動作要緩和,連貫,輕重要合適.剛開始速度要慢,時間要短,等適應后再逐漸加快按摩速度.在按摩腳心的同時,還要多動動腳趾.注意保暖,穿厚底鞋.
2016-03-02 04:38
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回答3
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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主要是老人家血液循環不是很好的關系.可以給老人按摩活血,平時注意保暖,晚上睡覺前燙燙腳,入睡前先用電褥子把被窩弄暖和了,平時多吃些補氣生血的食物,適量的鍛煉.注意防寒保暖,避免吹冷風,飲食均衡,保證充足睡眠,適量體能鍛煉,希望對你有幫助.
2016-03-02 07:29
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回答4
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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根據你的描述這種情況一般由于老人的循環較差,可以出現末梢供應緩慢出現上述癥狀一般這種情況不必治療,可以適當應用按摩檢查每天鍛煉,堅持熱水浸泡,慢慢就會正常,祝老人健康
2016-03-02 08:23
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回答5
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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老年人,血液循環不是很好,所以經常會覺的腿腳涼,這是很正常的現象,大多數老年人都有.可以從生活細節上做起.可以多吃洋蔥,辣椒等可以幫助身體產生熱量,促進血液循環的食物.吃芝麻,花生,富含維生素E和多種營養,可以幫助維生素B的吸收,加強神經對抗寒冷的能力.平時多用熱水泡腳,既能使身體暖和,又能舒緩疲勞神經.運動是最好的一種方法.因為運動可以使血液循環暢通,促進新陳代謝,有助于冰冷的手腳.如慢跑,騎腳踏車等.
2016-03-02 10:50
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回答6
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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注意檢查是否是有腔隙性腦梗塞的可能啊建議:去最近的正規醫院檢查一下,并在醫生的指導下用藥.
2016-03-02 11:06
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