你好，有恒心就不難。需要系統(tǒng)治療。一般情況下不會(huì)。可以參考心理書籍。找老中醫(yī)開中藥輔助治療，保持健康向上的心理狀態(tài)。做個(gè)一周或幾周的計(jì)劃，改變自己的心態(tài)，建立自信。堅(jiān)持下去就會(huì)很快好轉(zhuǎn)。每天堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)疏導(dǎo)緩解壓力。跑步、乒乓球、籃球之類的都可以。祝您健康。

抑郁癥是屬于心理問題，通常為主觀因素引起，與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素也會(huì)有一定的關(guān)系。主要表現(xiàn)為煩躁、抑郁、情緒低落、悶悶不樂等，甚至有厭世的情緒，一般需要心理溝通，結(jié)合藥物治療。常見導(dǎo)致抑郁的原因主要有環(huán)境原因、個(gè)體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。治療應(yīng)尋求并消除抑郁的原因，可以進(jìn)行放松訓(xùn)練，泡熱水腳，聽一些輕音樂，另外食用蘋果、香蕉、橘、橙、梨等一類水果，也可促進(jìn)休息。中醫(yī)治療抑郁可以采用針灸中藥等方法。這些都可以有效的緩解抑郁癥狀。

我是中度-重度抑郁患者，說下個(gè)人的意見，如果能控制情緒，沒有明顯自殘和自殺的意圖，盡量減少下藥量。。這藥真的還是少吃的好，副作用太大了，搞的整天昏昏沉沉，還有心慌的癥狀。我現(xiàn)在已經(jīng)把藥換成類似于補(bǔ)腦液那種平靜心緒的。之前給我開的藥是鹽酸度洛西汀腸溶膠囊佐匹克隆膠囊拉莫三嗪片這些治療抑郁的藥都有機(jī)會(huì)引起癲癇的，就因?yàn)檫@樣我一直克制著自己除非是真的控制不了情緒或者是有自殘的念頭的時(shí)候才去吃。我覺得你媽媽的病現(xiàn)在已經(jīng)好轉(zhuǎn)，對(duì)于怕東西看撿的這個(gè)問題不用太在意，醫(yī)生當(dāng)時(shí)建議我的時(shí)候就是如果我做的事情沒有傷害到別人和傷害自己，盡量不要壓抑自己，不然只會(huì)讓自己陷入一種自責(zé)而且煩躁的情緒中。一年中沒有出過幾次門我也是這樣的情況，建議從最基本的事情開始，比如教你媽媽上網(wǎng)，或者給她找點(diǎn)事情做，推薦老年大學(xué)一類的，另外，你的媽媽已經(jīng)到了進(jìn)入更年期的年齡了，不要一直覺得她是因?yàn)橐钟舭Y會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，我的母親沒有抑郁癥，也會(huì)脾氣暴躁，心煩，并且情緒變化無常，抑郁癥最可怕的地方還是不能讓自己開心和對(duì)世界感到絕望選擇離開，如果你母親沒有這些癥狀的話，建議給你母親吃點(diǎn)調(diào)理的產(chǎn)品，像我之前喝的一款怡眠茶，就還不錯(cuò)。我不是專業(yè)的醫(yī)生，只能告訴你我的經(jīng)歷，希望你母親早日擺脫這樣的癥狀。

你缺少和別人的溝通，是很關(guān)鍵的，自己有了壓力無法排解。高中本來就是很壓抑的時(shí)間段，鑒于你的癥狀，我覺得你還是得尋求心理醫(yī)生的幫助，最好是在父母的帶領(lǐng)下去看。有問題就治療，逃避只會(huì)讓你越發(fā)難受，給自己一個(gè)機(jī)會(huì)吧！父母是你最親的人，不要瞞著父母，你要是有點(diǎn)什么事情，父母該怎么辦？

有恒心就不難。需要系統(tǒng)治療。一般情況下不會(huì)。可以參考心理書籍。最好能夠換個(gè)新的工作環(huán)境或者休養(yǎng)。找老中醫(yī)開中藥輔助治療，保持健康向上的心理狀態(tài)。做個(gè)一周或幾周的計(jì)劃，改變自己的心態(tài)，建立自信。堅(jiān)持下去就會(huì)很快好轉(zhuǎn)。每天堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)疏導(dǎo)緩解壓力。跑步、乒乓球、籃球之類的都可以。

抗抑郁藥是眾多精神藥物的一個(gè)大類，主要用于治療抑郁癥和各種抑郁狀態(tài)。這里僅介紹療效確切，普遍公認(rèn)的兩類藥物：
　　1，第一代經(jīng)典抗抑郁藥：包括單胺氧化酶抑制劑（maoi）和三環(huán)類抗抑郁藥。
　　2，第二代新型抗抑郁藥：由于新藥發(fā)展很快，新藥層出不窮，如萬拉法星、萘法唑酮等，但目前仍以選擇性五羥色胺（5-ht）再攝取抑劑為主，臨床應(yīng)用這類藥物也最多最廣。