你好，夜里說夢話，有可能是休息不好，或是精神比較緊張，工作或?qū)W習(xí)壓力大，所以建議先調(diào)整好自己的生活習(xí)慣，要做到早睡早起，不要熬夜。給自己適當(dāng)?shù)臏p壓，放松心情，多吃富含維生素的食物，中醫(yī)上講，朱砂具有安神的作用，可以買來朱砂做成枕頭，用來安睡，最好不要食用，以免引起中毒。

你好！考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發(fā)的。因此經(jīng)常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息及生活所帶來的壓力，需調(diào)整自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調(diào)理營養(yǎng)，適當(dāng)增加一些鍛煉，可以通過中醫(yī)進行治療調(diào)理，有需要及時聯(lián)系我們，詳情可及時點擊咨詢。

主要原因是一天中對麼些事情太過擔(dān)心，激動，或者大過用心．解決辦法是讓激動的心情平穩(wěn)下來，做任何事情都不要過于擔(dān)心．

上述癥狀應(yīng)該是植物神經(jīng)功能紊亂建議注意休息，避免精神緊張，放松心情，藥物方面可以給與谷維素片。維生素B1片口服治療

這個一般是睡眠不深引起的，可以吃一些豬心和朱砂有安神效果的

每天晚上都說夢話，可能是白天事情多，夜間好做夢。