肥胖者吃苦瓜和荷葉茶對減肥有一定幫助，但效果因人而異，且使用不當可能存在風險。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.苦瓜成分：含大量維生素C和類似胰島素的物質，能輔助提高人體免疫力、降低血糖。
2.荷葉茶作用：具有消腫、利尿、通便的功效，對水腫型肥胖作用較好。
3.適用人群：體質燥熱、水腫型肥胖者可能較為適用。
4.禁忌人群：脾胃虛寒者應謹慎選擇，以免加重脾胃不適。
5.綜合效果：減肥效果有限，不能單純依靠，還需結合飲食控制和運動。
總之，苦瓜和荷葉茶可作為減肥的輔助手段，但不能替代科學的減肥方法。肥胖者應根據自身情況合理選擇。

健康指導：你好，在飯前喝吧，不過對減肥的幫助真不大。減肥必須得控制飲食和多運動，減少主食的攝入，適當增加蔬菜水果和薯類，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天堅持運動至少30分鐘以上，可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等運動

健康指導：您好，苦瓜和荷葉茶有一定的減肥消脂的功效建議您不要空腹服用這兩種茶飲，飯后兩小時后可以沖服。同時，減肥是科學的飲食和合理的運動相結合才能鞏固效果。平時在茶飲減肥同時，建議您合理的做一定的有氧運動。平時少吃高糖分、高熱量的食物。祝您健康

健康指導：你好，有輔助作用，如果單一兩種食物減肥，效果不明顯的。減肥是要改變過去不合理的生活和飲食習慣，配合適當的運動。日常飲食以低鹽低糖低脂為主，主食多吃粗雜糧兩，三餐要定時定量。補充適量的蛋白質，多吃蔬菜和水果。多喝水，少喝飲料，少吃垃圾食品及零食。每天要堅持40分鐘的有氧運動，可以有效消耗脂肪，促進肌纖維生長。像游泳，跳繩，廣場舞等。

健康指導：根據你的描述，結合你的具體情況，建議你在日常的飲食中要避免吃油膩食物和吃過多的零食，少食油炸食品，少吃鹽,盡量減少吃點心和加餐，控制食欲，七分飽即可。同時還要多吃些新鮮的蔬菜和水果，同時還要經常的參加些體育活動。苦瓜是有一定的去心火和減肥作用，可以適當食用，同時荷葉茶也有減肥的作用。也可以適當的飲用。兩者交替食用效果會更好一些的。

在燥熱的夏天女性經常敷用上冰過的苦瓜片，可以立即解除肌膚的干燥問題，并且苦瓜還能滋潤白皙皮膚，鎮靜和保濕肌膚　苦瓜的營養價值是極為豐富的，具有的清熱祛暑、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽之功效在夏季對于廣大的朋友來說是非常有利的這個可以聯合應用的啊，之間是沒有什么大的問題的啊，你不用太擔心，問題不大的啊。一般是晚上用的效果會比較好的啊。