痛經嚴重到坐立不安、發冷不一定就是宮寒，可能由多種因素導致，如子宮內膜異位癥、子宮腺肌病、盆腔炎癥、精神心理因素、生活習慣不佳等。 1.子宮內膜異位癥：子宮內膜組織出現在子宮體以外的部位，會引起嚴重痛經。其發病與經血逆流、遺傳、免疫等有關。治療常采用藥物如布洛芬、孕三烯酮、達那唑等，嚴重時可能需手術。 2.子宮腺肌病：子宮肌層內存在異位的子宮內膜腺體和間質，使子宮均勻增大或形成局限性結節。癥狀為進行性加重的痛經。治療藥物有達那唑、孕三烯酮、GnRH-a 等，必要時手術。 3.盆腔炎癥：盆腔組織的炎癥刺激可引發痛經。多因細菌感染，需使用抗生素如頭孢曲松鈉、甲硝唑等治療。 4.精神心理因素：緊張、焦慮等不良情緒可能加重痛經。可通過心理疏導、放松訓練等改善。 5.生活習慣不佳：經期受寒、勞累、飲食不當等也可能導致痛經。應注意保暖、休息，避免生冷辛辣食物。 痛經嚴重時應及時就醫，明確病因，采取針對性治療措施。同時，注意經期保健，有助于緩解痛經癥狀。

患者的情況，考慮為痛經，主要考慮為保暖不足、婦科炎癥引起的，可以去醫院檢查一下，現在可以口服止疼藥物的，要注意休息，忌刺激性、生冷的食物。

你好，根據你的描述，考慮痛經一是由于宮寒的原因，另外一種原因考慮月經來潮期間前列腺素分泌增加引起的癥狀，建議你口服元胡止痛片或吲哚美辛片對癥治療，月經來潮期間注意腹部保暖，避免受涼，禁食辛辣刺激生冷性食物，平時養成良好的生活飲食習慣，祝您早日康復。