1、避免強光暴曬：過量的紫外線照射會加速黑色素細胞的消耗，使黑色素細胞中堆積大量有毒物質，對細胞造成損傷，白癜風患者皮膚尤其敏感，所以初步要做好適當的防曬措施，不要讓肌膚直接暴曬在烈日下，并運用適合膚質、適合場地的防曬品，帽子、陽傘、長袖外衣等，也能較有效地阻擋紫外線的傷害。2、避免直接接觸化學物質：化學物質對黑色素細胞，有嚴重的傷害，平時應盡可能避免皮膚，直接觸化學物質，特別是酚類化合物，比如橡膠、瀝青、汽油等。注意房屋裝修造成的污染。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質，其地面磚、大理石中還含有放射性物質，可造成人體多系統多臟器損傷。房屋裝修后應通風三個月后遷居，入住后也要保持經常性通風，有條件應做環保監測。3、加強體育鍛煉，提高身體機能：白癜風護理需要患者在平時注意鍛煉身體，增強體質，提高機體免疫功能，避免感冒發熱、扁桃體炎、咽炎等發生而引起病情復發、加重。4、緩解患者的不良情緒：一般患者面對自身的這種白癜風疾病，都會產生一些心理壓力或不良情緒，這是正常的，但是要好好耐心開導患者，使他們了解不良的情緒對病情的影響。這種白癜風心理護理是不可缺少的。