月經第六天是否能做卷腹運動，取決于個人的月經情況、身體狀況、運動習慣、運動強度以及后續身體反應等。 1. 月經情況：如果月經第六天仍有較多出血或明顯的不適，如腹痛、乏力等，不建議進行卷腹運動。 2. 身體狀況：若本身身體較虛弱，或存在貧血等健康問題，應避免此時進行卷腹運動。 3. 運動習慣：平時經常運動、身體素質較好的女性，可能在月經第六天可以嘗試輕度的卷腹運動。 4. 運動強度：即使身體狀況允許，也應選擇低強度、短時間的卷腹運動，避免過度勞累。 5. 后續身體反應：做完卷腹運動后，要留意身體有無異常，如出血增多、腹痛加劇等，如有異常應立即停止。 總之，月經第六天是否可以做卷腹運動因人而異。建議女性在經期根據自身實際情況謹慎選擇運動方式和強度，如有疑慮，可咨詢醫生的建議。

你的情況如果月經還沒有完全干凈的話，建議你最好不要做這種運動，建議您多休息，避免大幅度的活動，還要注意做好腹部保暖。