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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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補血益氣的粥有小米紅棗粥，就是將小米和紅棗放在一起熬制，有很好的補氣養血的功效。還有八寶粥，就是將紅豆、薏仁、黑豆、紫米、大米、大棗和花生米把這些東西放在一起熬制出來的粥，補氣養血的效果也是非常好的。建議在喝粥的時候可以放紅糖， 紅糖也有著很好的補氣養血的作用。
2019-04-17 20:45
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回答2
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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龍眼肉能養血安神，健脾寧心，為滋補良品，可治療氣血不足所致的心悸失眠健忘，龍眼肉與粳米同煮，可加入適量白糖，文火熬制2個小時，既美味又能補益氣血。大棗益氣養血、健脾安神，山藥能補肺脾腎之氣，又能滋肺脾腎之陰，將大棗洗凈去核，山藥洗凈切段，加入小米熬粥，有補氣養血的之功
2019-04-16 09:55
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