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            哪些食物有助于補脾胃

            吃什么東西補脾胃最快最好

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              梁天山 主任中醫(yī)師

              廣州市紅十字會醫(yī)院

              三級甲等

              中醫(yī)科

              補脾胃可以通過食用一些常見的食物來實現(xiàn),如山藥、薏米、芡實、南瓜、大棗等。 1.山藥:味甘,性平,具有健脾益胃、滋腎益精的作用。可煮粥、炒菜或蒸煮后直接食用。 2.薏米:有利水消腫、健脾祛濕的功效。可以煮薏米粥或與其他食材搭配煲湯。 3.芡實:能補脾止瀉、祛濕止帶。可煮粥或煮湯。 4.南瓜:性溫,味甘,能補中益氣、消炎殺菌。可制作南瓜粥、南瓜餅等。 5.大棗:具有補中益氣、養(yǎng)血安神的作用。可直接食用或泡水喝。 6.小米:有健脾和胃的作用,適合熬粥食用。 通過合理搭配食用上述食物,有助于調(diào)養(yǎng)脾胃,但飲食調(diào)理需長期堅持。同時,保持良好的飲食習(xí)慣和生活方式也很重要。如果脾胃問題較為嚴(yán)重,建議及時就醫(yī)。

              2024-11-27 19:38
            • 回答2

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              孟慶福 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              全科

              補脾胃較好的食物有:1.多喝粥。如紅棗小米粥、粳米粥、紅棗山藥粥、山楂麥芽粥等。粥可以直接轉(zhuǎn)化為氣血而不需增加脾胃的負(fù)擔(dān)。2.炒米和鍋巴。按照中醫(yī)說法。炒米和鍋巴都是焦的,而且都是黃色。黃色和焦的東西都是入脾健脾的。這些都是具有健脾和胃,行氣寬中,降逆化痰的作用。

              2024-11-28 12:35
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            駱偉雄

            駱偉雄 / 副主任醫(yī)師

            擅長:疑難性白癜風(fēng)、反 復(fù) 發(fā)作型白癜風(fēng)、皮膚不明白斑診療(花斑癬、糠疹、無色素痣、老年性白斑、色素減退等)、過敏性皮膚病、痤瘡、濕疹、銀屑病(牛皮癬)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脫發(fā)等皮膚疾病。

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            程本維

            程本維 / 主治醫(yī)師

            擅長:對高尿酸血癥、急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、間歇期痛風(fēng)、慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、痛風(fēng)性腎病的診斷和治療均有獨到見解,造詣頗深,擅長應(yīng)用食療、運動指導(dǎo)、中西醫(yī)結(jié)合等綜合性方法治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

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            尹東輝

            尹東輝 / 主任醫(yī)師

            擅長:1.中醫(yī)治療皮膚科常見病:皮炎、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫(yī)學(xué)美容中醫(yī)調(diào)治。 2.腫瘤放化療中醫(yī)調(diào)治。 3.中醫(yī)治療脾胃病,如慢性胃炎,胃食管反流。 4.中醫(yī)內(nèi)科雜病。

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