腎陽虛的恢復時間因人而異，受多種因素影響，包括病情嚴重程度、治療方法、生活習慣、個人體質和治療依從性等。 1.病情嚴重程度：如果腎陽虛癥狀較輕，可能經過幾個月的調理就能改善；但如果癥狀嚴重，可能需要半年甚至更長時間。 2.治療方法：單純依靠飲食調理，恢復時間較長；若配合中藥治療，如金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等，可能會縮短恢復時間。但用藥需遵醫囑。 3.生活習慣：保持良好的作息，避免熬夜，適度運動，戒煙限酒，有助于腎陽虛的恢復。反之，不良生活習慣會延長恢復時間。 4.個人體質：體質較好的人恢復相對較快，體質差的人則可能需要更長時間。 5.治療依從性：嚴格遵循醫生的建議進行治療和調理的，恢復往往更順利；不按時服藥或不注意生活調養的，恢復時間難以確定。 總之，腎陽虛的恢復不能一概而論，患者應積極配合治療，改善生活方式，以促進身體的康復。

腎陽虛用食補、藥補及飲食起居的調理。腎陽為人體的元陰元陽，是生命活動之根。對于腎陽不足出現腰膝酸軟、面色晄白、肢冷、尿頻、精神萎靡、下肢浮腫，男性陽痿早泄、女性月經不調、閉經，甚至不孕等。藥物補常用的藥物有右歸丸、龜鹿二仙膠、桂附地黃丸、金匱腎氣丸等。注意休息，避免過度手淫，避免房勞過度，適當進行戶外運動和有氧運動。