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回答1
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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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早上空腹喝鹽水具有補充水分和電解質、促進腸道蠕動、清潔口腔、調節血壓、減輕水腫等好處。 1. 補充水分和電解質：經過一夜睡眠，身體會消耗一定水分和電解質，適量喝鹽水能補充。 2. 促進腸道蠕動：有助于刺激腸道，促進排便，預防便秘。 3. 清潔口腔：可殺滅部分口腔細菌，保持口腔衛生。 4. 調節血壓：對于低血壓人群，能適當提升血壓，維持血壓穩定。 5. 減輕水腫：促進體內多余水分排出，減輕晨起的輕微水腫。 需要注意的是，早上空腹喝鹽水要適量，且鹽水濃度不宜過高。對于患有高血壓、腎臟疾病等人群，應在醫生指導下決定是否適合飲用。
2024-11-27 19:48
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回答2
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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您好，關于您的問題，早上起床空腹喝淡鹽水有以下好處：1淡鹽水本身具有消毒的作用，早晨起床后，喝淡鹽水可以清洗胃中的殘渣，殺菌消毒，有助于胃部健康。2有助于口腔健康，淡鹽水可以消毒維持口腔衛生，防止牙齦發炎，齲齒等病變。壞處：早期喝淡鹽水的壞處主要針對高血壓人群，容易升高血壓。希望以上回答可以對您有幫助
2024-11-28 11:04
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