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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉仕群 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
內分泌科
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調節內分泌可通過飲食改善，以下是一些常見且有效的食物：新鮮蔬果、全谷物、優質蛋白、堅果和豆類。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2019-12-09 11:54
1.新鮮蔬果：富含維生素和礦物質，如維生素C、E等，有助于維持內分泌平衡。例如橙子、草莓、西蘭花等。
2.全谷物：含有豐富的膳食纖維和B族維生素，如糙米、燕麥等。
3.優質蛋白：像魚肉、雞肉、蛋類等，能提供必需氨基酸，支持內分泌系統正常運作。
4.堅果：含有健康的脂肪、蛋白質和維生素E，如杏仁、核桃等。
5.豆類：富含植物雌激素和蛋白質，如黑豆、黃豆等，對內分泌調節有益。
飲食調節內分泌需要長期堅持，同時要保持良好的生活習慣和心態。
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網友 匿名追問：2019-07-01 11:21
您好，我是一名甲亢患者，10年內犯病3次。是內分泌紊亂造成的嗎？有沒有不用服藥更好的辦法，食補的方式治愈呢？
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張煥臣醫生對該追問進行回答：2019-07-01 12:56
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張煥臣 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
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甲亢是一個以全身代謝旺盛為特點的疾病，飲食上含碘較多的食物，如海帶、紫菜等，都要少吃或不吃。可以多吃熱量高、高蛋白、富含高維生素的食物。
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回答2
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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患者您好，吃什么調解內分泌最快，嚴格來講這個是沒有答案的，具體情況來具體分析，比如孕婦在懷孕期間要注意碘的攝入，青少年要注重補充鈣，多食用牛肉、骨頭湯、牛奶。女性可多食用含雌激素的食物來補充身體雌激素，中老年男性注意鈣的補充。希望你正確治療，早日康復。
2019-04-16 09:59
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追問是開放提問，不一定是原來醫師回答
