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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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晚上喝啤酒有可能會(huì)發(fā)胖,這取決于多個(gè)因素,如啤酒的攝入量、個(gè)人體質(zhì)、飲食搭配、運(yùn)動(dòng)量以及代謝水平等。 1. 攝入量:若晚上大量飲用啤酒,會(huì)攝入較多熱量,增加發(fā)胖風(fēng)險(xiǎn)。 2. 個(gè)人體質(zhì):不同人的基礎(chǔ)代謝率不同,代謝慢的人更易因喝啤酒發(fā)胖。 3. 飲食搭配:如果喝啤酒時(shí)還吃高熱量、高脂肪食物,發(fā)胖幾率上升。 4. 運(yùn)動(dòng)量:缺乏運(yùn)動(dòng),熱量消耗少,喝啤酒易堆積脂肪。 5. 代謝水平:身體代謝功能較差,難以有效消耗啤酒帶來(lái)的熱量。 總之,晚上喝啤酒不一定都會(huì)發(fā)胖,但要注意控制飲用量,合理搭配飲食,保持適量運(yùn)動(dòng),以維持健康體重。
2024-11-27 18:52
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,喝啤酒本身就容易胖的,晚上喝會(huì)更加嚴(yán)重,因?yàn)楹绕【迫菀资苟亲由系闹境霈F(xiàn)增多的情況,所以,對(duì)于血脂高的人是不建議喝啤酒的,而且想減肥的人也不能喝啤酒,會(huì)使癥狀越來(lái)越嚴(yán)重。尤其晚上喝完之后,不運(yùn)動(dòng),全部轉(zhuǎn)變成了脂肪,所以需要注意一下。希望我的回答對(duì)你有幫助。
2024-11-27 23:19
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