晚上喝水過多可能會帶來多種危害，如影響睡眠質量、加重腎臟負擔、導致晨起水腫、增加心臟負荷、引起夜尿增多等。 1. 影響睡眠質量：晚上頻繁起夜會打斷睡眠，導致睡眠深度和連續性受到影響，使人第二天感到疲憊。 2. 加重腎臟負擔：夜間腎臟的代謝功能相對較弱，過多水分攝入會增加腎臟的過濾和排泄工作。 3. 導致晨起水腫：水分在體內潴留，容易在面部、眼瞼、四肢等部位出現水腫。 4. 增加心臟負荷：對于心臟功能不佳的人，過多水分會使血液循環量增加，加重心臟負擔。 5. 引起夜尿增多：頻繁夜尿不僅影響睡眠，還可能暗示泌尿系統存在問題。 總之，晚上適量飲水很重要，一般建議在睡前 1-2 小時內適量飲用，避免飲水過多帶來上述不良影響。如果已經出現相關癥狀，應及時就醫，排查潛在疾病。

你好，晚上喝水太多，容易造成夜尿增多的情況，臉部有可能會出現水腫，早晨起來的時候，眼睛出現腫脹，而且，睡前喝水太多的話，對腎臟負擔也是比較嚴重的，長時間出現這種情況，對于腎臟功能會造成一定的損害。早晨空腹可以喝一杯溫水，但是睡前確實不適合喝。希望我的回答對你有幫助。