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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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熬夜對肝臟的傷害還是比較大的，一般情況下是有熬夜的情況，很多人是容易出現一些，功能異常的情況，所以如果要是有熬夜習慣的人一定要定期復查肝功能，還有就是盡量是避免這種行為，平時還注意飲食上，應該多吃一些清淡的，千萬不要喝酒，否則喝酒也是傷肝的。
2019-04-16 16:29
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回答2
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，熬夜確實是傷肝的，一般來說在晚間一點還不能睡的話，肝還在輸出能量，就沒有辦法完成自身的新陳代謝，所以出現傷肝的情況，健康的睡眠需要在11:00就需要入睡了，因為每一天，在零點到1:00是深睡眠的黃金時間這個時候，可以養肝血。所以不能熬夜。希望我的回答對你有幫助。
2019-04-16 10:00
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