剛做完人流，身體較虛弱，需要通過合理飲食促進恢復。飲食宜清淡、營養豐富、易消化，以下是一周食譜建議。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.術后第一天：可選擇小米粥、紅棗桂圓湯，補充能量和氣血。
2.術后第二天：食用雞蛋羹、蔬菜湯，增加蛋白質和維生素攝入。
3.術后第三天：喝雞湯、吃魚肉，幫助身體修復。
4.術后第四天：適當吃些瘦肉粥、豆腐湯，保持營養均衡。
5.術后第五天：可以嘗試豬肝湯、燕麥粥，補充鐵元素和膳食纖維。
6.術后第六天：喝牛奶、吃蒸南瓜，增強體質。
7.術后第七天：食用山藥排骨湯、青菜面，調養身體。
人流后飲食要多樣化，注意休息，避免勞累，若有不適，及時就醫。

你好，做人流之后就是飲食注意，不要吃生冷硬辛辣刺激性的食物都可以，其他的食物都是可以吃的，所以沒有那么嚴格的規定，在一周內不能做劇烈運動，不能著涼，不能勞累，注意生活起居規律，千萬不要熬夜，不要長時間玩手機，看電視，一個月內不可以同房。希望我的回答對你有幫助。