-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉明勇 主任醫師
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
三級甲等
神經內科
-
睡到半夜老是醒，可能由環境因素、心理因素、疾病因素、生物鐘紊亂、飲食因素等所致。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2019-04-16 23:12
1.環境因素：噪音、溫度不適、光線過強等會影響睡眠，導致半夜易醒。
2.心理因素：壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒會干擾睡眠質量。
3.疾病因素：如神經衰弱、呼吸暫停綜合征、心臟病等可能引起半夜醒來。
4.生物鐘紊亂：長期作息不規律，使生物鐘失調，容易半夜醒。
5.飲食因素：睡前吃太多、喝含咖啡因飲料等，可能影響睡眠。
如果睡到半夜老是醒的情況持續存在，建議及時就醫，明確原因，采取相應的治療措施，改善睡眠質量。
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
-
半夜醒來，生活工作學習的壓力大有關。只要感覺次日精神狀態還好就應該沒什么。像你這樣的年齡一般是睡覺一覺到大天亮。如果說晚上睡到半夜會經常醒來，開始的時候可能是心事或者壓力造成的，因為后來沒有調整好。建議平時加強鍛煉，增強體質。注意養成較好的生活規律。可以調節一下神經。必要時到當地正規醫院神經內科就診。
2019-04-16 10:01
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
左手、左臂發病應如何應對？
左手四個指尖麻木是什么原因引起？
右腰發涼麻木的原因及應對方法是什么？
頭有點左偏是否由小時候睡覺導致？
臀部靠近腰部長痘應如何處理？
月經期間肚子發脹且四肢無力是什么原因？
腿老抽筋應如何有效緩解？
頭頂發麻、疼是什么原因導致的？
左手和左腳輕微發麻是什么原因？
腿容易發抖的原因有哪些？
高壓氧治療面癱是否有效？
會陰處皮膚里長硬塊應如何處理
甩手時左手小手指發麻應如何處理
經常產生幻覺、健忘、記憶模糊怎樣治療
62 歲母親頭暈目眩失眠多夢等是何因？
肩關節麻痛是何原因？
結節性硬化無遺傳能否治愈？
雙腳麻木無知覺是什么原因造成的？
如何緩解長期存在的腰部疼痛？
記憶力減退應如何有效治療？