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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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靳瑾 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
婦產科
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坐月子可以期間是女性最虛弱的時候，所以這時的飲食就至關重要。
2019-04-16 16:45
第一要多吃糧谷類食物，包括米、面、雜糧、赤豆、綠豆及含脂肪多的堅果類；
第二，蔬菜、水果類食物也對孕婦大有好處。它們主要供給孕婦維生素和無機鹽，如胡蘿卜素、維生素C、維生素B2、鈣和鐵；
第三是動物性食品，也就是肉類，它可以補充孕婦想要的蛋白質和能量。
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回答2
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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你好，你現在坐月子的時候可以吃一些食物水分比較多一點兒的，比如說多喝湯牛奶粥一類的，這樣可以幫助奶水更多。女性坐月子期間吃什么的建議：1產婦在坐月子的時候一定要注意葷素搭配，菜量和飯量不需要太大，但要精選食材，注意盡量豐富多樣。2產婦剛生產完孩子消化系統不是很好，這個時候吃的飯菜要煮得軟一點，千萬不要吃一些油炸的食物。3月子餐一定要以口味清淡為主，在烹飪的時候盡量少放鹽醬油，而且不要做一些過于油膩的食物來加重產婦的消化負擔。希望我的回答對你有幫助。
2019-04-16 10:02
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什么是月勞病? 月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病，婦女在生產、引產、剖宮、流產后35天左右受寒、受氣及過性生活留下的疾病，每人的體質不同，表現的癥狀不同，如：胃脹滿、食欲減退、四肢無力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結塊、身體逐漸消瘦等，病情的輕重及出世長短不一，有的滿月后病情出世，有的數年后病情出世。 查看全文»
