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回答1
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周祎 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
產科
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懷孕可以吃羊肉。羊肉富含蛋白質、脂肪、維生素和微量元素，有一定營養價值，對孕婦和胎兒有益，但食用需適量。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2019-04-16 13:18
1.營養成分：羊肉含豐富蛋白質、脂肪、維生素B族、鐵、鋅等，能補充孕期所需營養。
2.益處：有助于胎兒生長發育，增強孕婦免疫力。
3.注意事項：羊肉性溫，過量食用易上火。
4.食用頻率：建議每周1-2次為宜。
5.搭配建議：可搭配蔬菜、水果，保證營養均衡。
總之，孕婦可以吃羊肉，但要注意適量，合理搭配飲食，定期產檢。
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回答2
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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病情分析：你好，懷孕可以吃羊肉的，沒有任何影響的，其實懷孕以后沒必要可以的忌口，平時吃的食物孕期都可以吃的，飲食均衡最好孕期應注意膳食平衡、營養豐富充足，懷孕后營養的要求除了量要夠，更重要是質的好壞，尤其要注意攝取含優質蛋白質、碳水化合物和各類維生素、礦物質較多的食物，應盡可能選擇自己喜歡的食物，為保證蛋白質的攝入，可適當多補充些奶類、蛋類、豆類、堅果類、魚肉、貝類食，祝健康
2019-04-16 10:03
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