膝蓋疼痛這種情況一般懷疑是有韌帶損傷或者是腱鞘炎，建議您要注意休息，少干重體力活，可以做做理療，針灸，按摩，刮痧，拔罐，推拿，或者是外敷中藥貼膏等，疼痛嚴(yán)重時(shí)可以口服點(diǎn)雙氯芬酸鉀分散片和鹽酸氨基葡萄糖膠囊治療，平時(shí)要注意保暖，多穿點(diǎn)衣服，不要著涼了。

您好，膝關(guān)節(jié)疼痛的原因分很多種，年輕人常見的外傷導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛，老年人更多的可能因?yàn)橄リP(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛，從預(yù)防的角度講，平時(shí)應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)的保暖，避免受涼。膝關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎是無(wú)菌性的炎癥導(dǎo)致的，若膝關(guān)節(jié)疼痛比較嚴(yán)重，我們可以口服一些非甾體類的藥物來(lái)減輕疼痛，另一方面，可以通過(guò)日常保健加上藥物配合理療的方式去治療膝關(guān)節(jié)疼痛；如果上述方法效果不明顯時(shí)，患者應(yīng)去醫(yī)院檢查骨質(zhì)增生的程度，嚴(yán)重時(shí)需要做手術(shù)，可選擇做微創(chuàng)手術(shù)對(duì)膝關(guān)節(jié)進(jìn)行清理或者注射潤(rùn)滑劑以減輕痛苦。希望我的回答能幫到您。