孕晚期腿抽筋可能由多種因素引起，如缺鈣、子宮壓迫、腿部受涼、過度勞累、血液循環不暢等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.缺鈣：孕期胎兒發育需要大量鈣質，若孕婦鈣攝入不足易導致抽筋。可通過多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、魚蝦等，必要時在醫生指導下補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。
2.子宮壓迫：孕晚期子宮增大，壓迫下肢血管和神經，影響血液循環和神經傳導，引發腿抽筋。孕婦應注意休息，避免長時間站立或坐著，可適當抬高腿部。
3.腿部受涼：寒冷刺激會使腿部肌肉收縮，導致抽筋。要注意腿部保暖，根據天氣增減衣物。
4.過度勞累：孕期活動過多，腿部肌肉負擔過重，易出現抽筋。應合理安排活動，避免長時間行走或站立，注意休息。
5.血液循環不暢：孕婦體重增加，下肢靜脈回流受阻，血液循環變差。可通過按摩腿部、穿寬松衣物等改善。
總之，孕晚期腿抽筋較為常見，孕婦不必過于緊張。但如果抽筋頻繁且嚴重，應及時就醫，查明原因，采取相應措施。

患者好，孕婦夜里腿抽筋是由于缺鈣，幼兒在母體里的發育生長非常快速，需要從母體吸取大量的營養，包括葉酸、維生素、鈣等等。如果孕婦的營養素不能及時跟進，可能會導致血鈣水平比正常人低一些，這樣尤其在夜間就會發生抽筋。如果發生這種情況，一定要及時補充葉酸和鈣。