長期飲用黑苦蕎茶具有一定的益處，但也存在一些需要注意的方面，如可能影響營養吸收、引發過敏反應、加重腸胃負擔、影響血壓、與某些藥物相互作用等。 1. 影響營養吸收：黑苦蕎茶中含有較多的膳食纖維，長期大量飲用可能會影響部分礦物質和維生素的吸收。 2. 引發過敏反應：部分人群可能對黑苦蕎茶中的成分過敏，出現皮膚瘙癢、紅腫、呼吸困難等癥狀。 3. 加重腸胃負擔：對于腸胃功能較弱的人，長期飲用可能導致消化不良、腹脹、腹痛等。 4. 影響血壓：黑苦蕎茶有一定的降壓作用，血壓本身偏低的人長期飲用可能導致血壓過低，出現頭暈、乏力等癥狀。 5. 與某些藥物相互作用：可能會影響某些藥物的代謝和療效，如降壓藥、降糖藥等。 總之，黑苦蕎茶雖有一定益處，但長期飲用需要根據個人體質和健康狀況權衡利弊。如有不適，應及時停止飲用并咨詢醫生。

1、不管是黑苦蕎茶還是其他苦蕎茶都是可以天天喝的，因為它們具有食藥兩用性。 2、每天苦蕎茶的量不能太多，因為苦蕎茶是偏寒性的，一次性攝入太多會加重腸胃負擔，喝多了會引起胃部反酸、腹瀉，少部分人可能會頭暈和皮膚瘙癢。