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回答1
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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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蘇打水適量飲用對身體有益，但過量可能帶來不良影響。其飲用量取決于個人體質、健康狀況、飲食結構、運動量、所處環境等。 1.個人體質：不同人的酸堿平衡調節能力不同。體質偏酸性者可適當多飲，而本身酸堿平衡正常者則不宜過量。 2.健康狀況：如有高血壓、糖尿病等慢性疾病，應控制飲用量。 3.飲食結構：若日常飲食中酸性食物較多，可適量增加蘇打水攝入。 4.運動量：運動量大，出汗多，體內酸性物質增加，可多喝些蘇打水。 5.所處環境：在高溫、干燥環境中工作或生活，身體水分和電解質流失快，可適當多飲。 總之，蘇打水雖有一定益處，但并非適合所有人大量飲用。飲用時應綜合考慮自身情況，適量為宜。如對飲用量存在疑問，可咨詢醫生建議。
2024-11-28 12:14
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回答2
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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您好，蘇打水含有弱堿性，但也不能毫無節制的喝，更不能把蘇打水當做日常用水來飲用。一天可以分開多次飲用，適量飲用會對人身體有好處，一天半瓶到一瓶左右為宜，這個是比較合適的，喝太多反而容易對身體產生不良影響。有疑問可到正規醫院咨詢醫生，祝您健康,生活愉快!
2024-11-29 06:10
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