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回答1
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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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滋陰補腎的食物有很多，如枸杞、黑豆、黑芝麻、桑葚、山藥等。 1.枸杞：味甘，性平，歸肝、腎經。具有滋補肝腎、益精明目的作用。可泡水喝或煮粥食用。 2.黑豆：富含蛋白質、維生素和礦物質。能補腎益陰、健脾利濕。可制成黑豆豆漿或黑豆粥。 3.黑芝麻：味甘，性平。有補肝腎、潤五臟的功效。可直接食用或制成芝麻糊。 4.桑葚：酸甜可口，能滋陰補血、補肝益腎。可直接食用或熬制桑葚膏。 5.山藥：具有健脾益胃、滋腎益精的作用。可炒食、煲湯或煮粥。 這些食物都具有一定的滋陰補腎作用，但食物不能替代藥物治療疾病。若有嚴重的腎陰虛癥狀，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-11-28 12:18
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回答2
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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您好，腎陰虛主要的癥狀有腰膝酸軟，兩腿無力，心煩易怒，另外還會出現耳鳴眩暈，身體消瘦，失眠多夢，盜汗等等。可以在食物中多吃一些枸杞，薏米，山藥，秋葵，牡蠣等，它具有滋補肝腎的作用，對于改善性功能有一定的幫助。以上回答希望能幫到你，如仍有疑問，建議可到醫院就診當面咨詢醫生。
2024-11-28 18:57
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