10 歲孩子發(fā)燒 38 度，可通過物理降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)整環(huán)境、合理飲食、必要時(shí)使用藥物等方法來幫助退燒。 1.物理降溫：用溫水擦拭孩子的額頭、腋窩、腹股溝等部位，通過水分蒸發(fā)帶走熱量。也可以給孩子使用退熱貼。 2.補(bǔ)充水分：發(fā)燒會(huì)導(dǎo)致孩子身體水分流失，多喝溫水或適量的果汁，能防止脫水，促進(jìn)代謝。 3.調(diào)整環(huán)境：保持室內(nèi)溫度適宜，空氣流通，避免過熱或過冷，有利于孩子身體恢復(fù)。 4.合理飲食：給予清淡、易消化的食物，如米粥、面條等，避免油膩、辛辣食物。 5.藥物治療：如果物理降溫效果不佳，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等退燒藥。但要注意嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。 孩子發(fā)燒時(shí)，家長(zhǎng)不必過于驚慌，密切觀察孩子的精神狀態(tài)和體溫變化。如果孩子持續(xù)高燒不退或出現(xiàn)其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，10歲的孩子如果沒有癲癇，熱驚厥的病史，發(fā)燒38度可以采用物理降溫，比如多喝溫開水，給予溫水擦拭大血管波動(dòng)的部位，一般都可以退熱，如果半小時(shí)到一小時(shí)體溫有上升的趨勢(shì)，達(dá)到38度5，可給予快速的退燒藥，布洛芬或者泰諾林降溫。以上是我的回答，希望對(duì)你有幫助。