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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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紅棗枸杞黃芪泡水喝具有補充氣血、增強免疫力、養肝明目、改善睡眠、促進消化等好處。 1.補充氣血：紅棗富含鐵元素，能促進血紅蛋白合成，改善貧血。黃芪可補氣升陽，兩者搭配有助于補充氣血，緩解面色蒼白、乏力等癥狀。 2.增強免疫力：枸杞含有多種營養成分，如枸杞多糖，能調節免疫系統。黃芪也有增強機體免疫功能的作用，可提高身體的抵抗力。 3.養肝明目：枸杞具有養肝明目的功效，可緩解眼睛疲勞、干澀等。 4.改善睡眠：紅棗有一定的安神作用，有助于改善睡眠質量，減輕失眠癥狀。 5.促進消化：紅棗能健脾益胃，黃芪可促進胃腸蠕動，一起泡水喝有助于消化，改善食欲不振。 總之，紅棗枸杞黃芪泡水喝對身體有一定的保健作用，但需注意適量飲用，且不能替代藥物治療疾病。如果身體出現不適，應及時就醫。
2024-11-27 19:33
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強壯機體和延緩衰老的作用。紅棗，補血，健胃。紅棗是天然的美容食品，還可益氣健脾，促進氣血生化循環和抗衰老。紅棗、黃芪皆有補中益氣之效，泡成茶飲可以補充元氣，讓人活力百倍。
2024-11-27 21:09
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