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            喝紅糖水會發胖嗎

            痛經

            喝紅糖水會發胖嗎

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              史琳娜 副主任醫師

              南方醫科大學南方醫院

              三級甲等

              營養科

              喝紅糖水是否會發胖,取決于多個因素,包括飲用量、飲用頻率、個體代謝情況、飲食搭配及身體活動水平。當身體出現異常時,應趕緊就醫,聽從醫生的指導進行診治,不宜擅自用藥。
              1.飲用量:少量飲用一般不會發胖,若大量飲用,糖分攝入過多可能導致發胖。
              2.飲用頻率:偶爾喝影響不大,經常喝則增加發胖風險。
              3.個體代謝:代謝快的人相對不易發胖,代謝慢者更易因糖分積累而發胖。
              4.飲食搭配:若飲食均衡,喝紅糖水同時控制其他糖分攝入,發胖幾率低;若飲食高糖高脂,易發胖。
              5.身體活動:運動量足可消耗多余熱量,減少發胖可能;缺乏運動則易因熱量堆積而發胖。
              總之,適量且合理飲用紅糖水,并注意飲食和運動,一般不會發胖。但每個人情況不同,需綜合考慮。

              2019-04-17 08:34
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              尹君 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              耳鼻喉科

              你好,女生在經期喝點紅糖水是有好處的,可以暖宮暖胃,按照用法用量適量的飲用,一般來說是不會發胖的。紅糖可以益氣補血,紅糖能促進血紅細胞的分裂,補充流失的營養,對于女生是最佳的飲品,紅糖的含糖成分較大,所以不要天天喝,適量的飲用,不要在晚上喝,做到適可而止才是最佳的飲用方法。建議女生可在例假期間飲用紅糖水,適量的飲用不會造成發胖,紅糖水有助補血,對于緩解例假疼痛不適,暖胃驅寒都有很好的作用。希望我的回答對你有幫助。

              2019-04-16 10:09
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            程醫生 / 主治醫師

            擅長:擅長微創減重降糖手術個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創減重術(如縮胃曠腸術、袖狀胃切除術及胃旁路術)等術前術后個案管理,有豐富的臨床經驗。

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