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回答1
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郭紅燕 主任醫師
北京大學第三醫院
三級甲等
婦產科
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女生來月經時,飲食需特別注意,有多種食物不宜食用,包括生冷、辛辣、活血、高鹽、高脂食物。身體不適時,應盡快尋求專業醫療意見,遵循醫生的建議進行治療,切莫自行開處方。
2019-04-16 12:53
1.生冷食物:如冰淇淋、冷飲等,易導致子宮收縮,引起痛經。
2.辛辣食物:像辣椒、花椒等,可能使經血量增多,加重不適。
3.活血食物:如山楂、紅花等,會增加出血量。
4.高鹽食物:如咸菜、腌肉等,可能引起水腫。
5.高脂食物:像油炸食品、肥肉等,影響消化,加重身體負擔。
女生在經期要合理飲食,多吃溫熱、清淡、易消化的食物,有助于順利度過經期。
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回答2
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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患者你好,月經期除需注意個人衛生外,飲食方面也需注意。中醫提出“五谷為養,五果為助,五畜為益,五菜為充”,即不能偏食,各類食物均需適當服用。部分女性月經期可能出現食欲不振、便秘或情緒緊張,建議經期飲食以清淡為主,盡量不與平時飲食變化太大,避免服用生冷、辛辣食物。除此之外,月經期切不可受涼,以免引起痛經、月經量少或崩漏。祝您健康。
2019-04-16 10:10
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