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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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許劍榮 副主任醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
皮膚科
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膠原蛋白一般都是通過食補的，目前有一些小分子的膠原蛋白粉，直接沖泡就能夠給身體補充膠原蛋白了，這樣吸收是比較好的，除了這些之外，平時在飲食上可以多吃一些豬蹄兒，豬皮，雞爪等等，它們當中的膠原蛋白含量也是比較高的，長期使用也能夠補充膠原蛋白。
2019-04-23 22:06
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回答2
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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患者您好，我是準備懷孕，明年吧，所以在此之前先補充著膠原蛋白，懷了寶寶就不能吃了。我吃的是花青宜膠原蛋白粉，這個吸收蠻好的。已經有4個月了，真心覺得不錯，皮膚變的好太多了，也白皙了！也可以搭配面膜一起的，爽膚水都行的，可以更好的促進吸收。祝您早日恢復健康。
2019-04-16 10:14
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