快速提問(wèn)

            即問(wèn)即答

            首頁(yè) 找問(wèn)題 找醫(yī)生 專(zhuān)家答疑 健康微窗口 健康熱點(diǎn) 查疾用藥 健康百問(wèn) 找名醫(yī)看診 預(yù)約掛號(hào)

            女性補(bǔ)血適宜選擇哪些食物?

            女人補(bǔ)血吃什么好

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              梁天山 主任中醫(yī)師

              廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              中醫(yī)科

              女性補(bǔ)血可以通過(guò)飲食來(lái)改善,常見(jiàn)的食物有動(dòng)物肝臟、瘦肉、紅棗、桂圓、黑木耳等。 1.動(dòng)物肝臟:如豬肝、雞肝等,富含鐵元素和維生素 A,有助于促進(jìn)血紅蛋白的合成。 2.瘦肉:像牛肉、豬肉等,是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵的良好來(lái)源,能增強(qiáng)造血功能。 3.紅棗:具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用,可改善氣血不足。 4.桂圓:能補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神,對(duì)貧血有一定的幫助。 5.黑木耳:含有豐富的鐵和維生素 K,能促進(jìn)血液凝固和補(bǔ)血。 6.菠菜:富含鐵和維生素 C,有助于鐵的吸收和利用。 7.黑芝麻:有補(bǔ)肝腎、益精血的功效,可改善血虛癥狀。 總之,女性在日常生活中,可適當(dāng)多食用上述食物來(lái)補(bǔ)血。但如果貧血較為嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),明確病因,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

              2024-11-27 19:33
            • 回答2

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              農(nóng)香亮

              隆安縣人民醫(yī)院

              二級(jí)甲等

              民族醫(yī)學(xué)特色專(zhuān)科

              您好,醫(yī)生建議:建議可以用阿膠補(bǔ)血滋陰,潤(rùn)燥,止血。用于血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽1、忌油膩食物。2、凡脾胃虛弱,嘔吐泄瀉,腹脹便溏、咳嗽痰多者慎用。3、感冒病人不宜服用。4、孕婦、高血壓、糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。希望能幫到您祝身體健康。

              2024-11-27 20:41
            專(zhuān)家咨詢(xún) 更多>
            醫(yī)生

            醫(yī)生 / 副主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):

            預(yù)約掛號(hào)
            張榮芳

            張榮芳 / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):疤痕、痤瘡、胎記、色斑等皮膚問(wèn)題的診治。

            預(yù)約掛號(hào)
            皮晶晶

            皮晶晶 / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):疤痕、胎記、痤瘡、色斑、雀斑、黃褐斑、嫩膚除皺等皮膚病的診斷和治療。

            預(yù)約掛號(hào)
            醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
            為什么龜頭有點(diǎn)癢

            為什么龜頭有點(diǎn)癢

            衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
            為什么陰莖向下彎曲

            為什么陰莖向下彎曲

            衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
            夜尿頻多是什么原因?qū)е? />
                    </a>
                </dt>
                <dd>
                    <h3><a  target=夜尿頻多是什么原因?qū)е?/a>
            包頭世紀(jì)泌尿?qū)?漆t(yī)院 2023-12-18
            我爸煙齡30年,酒齡8年

            我爸煙齡30年,酒齡8年

            平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
            腦缺氧會(huì)嗜睡嗎?

            腦缺氧會(huì)嗜睡嗎?

            內(nèi)蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
            推薦醫(yī)院 更多>
            黑龍江遠(yuǎn)東心腦血管醫(yī)院

            黑龍江遠(yuǎn)東心腦血管醫(yī)院

            專(zhuān)科醫(yī)院

            長(zhǎng)春中西胃腸病醫(yī)院

            長(zhǎng)春中西胃腸病醫(yī)院

            專(zhuān)科醫(yī)院

            貴陽(yáng)性病醫(yī)院

            貴陽(yáng)性病醫(yī)院

            專(zhuān)科醫(yī)院

            主站蜘蛛池模板: 亚洲av无码一区二区三区乱子伦| 国产精品无码一区二区在线观一| 国产观看精品一区二区三区| 91国在线啪精品一区| 色窝窝免费一区二区三区 | 亚洲中文字幕丝袜制服一区| 亚洲一区二区三区乱码在线欧洲| 亚洲成a人一区二区三区| 91视频一区二区三区| 久久久久人妻精品一区| 久久久一区二区三区| 久久青草国产精品一区| 一区二区三区人妻无码| 中文字幕精品无码一区二区三区| 内射白浆一区二区在线观看 | 国产主播福利精品一区二区 | 国产精品一区二区久久国产| 成人无码一区二区三区| 一区二区三区免费高清视频| 日本中文一区二区三区亚洲| 日韩一区二区三区视频久久| 日韩精品一区二区三区中文字幕 | 欧洲无码一区二区三区在线观看| 夜夜嗨AV一区二区三区| 亚洲AV日韩AV天堂一区二区三区| 色妞AV永久一区二区国产AV | 日本v片免费一区二区三区| 国产精品亚洲综合一区在线观看| 国产三级一区二区三区| 精品中文字幕一区在线| 一区二区三区伦理高清| 国产视频一区在线观看| 久久无码人妻一区二区三区午夜| 亚洲国产激情在线一区| 麻豆国产在线不卡一区二区| 日本精品一区二区三区在线视频 | 激情综合一区二区三区| 无码视频一区二区三区在线观看| 中文字幕色AV一区二区三区| 亚州日本乱码一区二区三区| 影音先锋中文无码一区|