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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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呂建平 主任醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
神經外科
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睡覺前可以喝杯熱牛奶，泡個熱水腳，聽聽輕松的音樂，看看輕松的雜志，有助于提高睡眠質量，不要看一些緊張的，刺激性的電視，平時也要放松心情，減少壓力，加強體育鍛煉，可以配合一些安神補腦液，谷維素，歸脾丸和維生素b，等一些副作用相對比較小的藥物進行調理，有助于改善多夢的癥狀。
2019-04-17 13:35
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回答2
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好失眠多夢與神經衰弱，精神壓力大，植物神經功能紊亂，腎虛等原因有關，還容易引起心慌乏力沒精神，頭昏腰膝酸軟等情況，可以服用刺五加片，健腦補腎丸，谷維素片等藥物治療，平時適當運動鍛煉注意作息規律，不要熬夜喝酒喝茶喝咖啡等以免刺激加重病情。
2019-04-16 10:17
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