牙結石是由牙菌斑和食物殘渣沉積鈣化形成，易致牙齦炎、牙齦萎縮，需專業手段清理。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.形成原理：牙菌斑和食物殘渣長期堆積，礦物質逐漸沉積鈣化。
2.危害表現：刺激牙齦，引發炎癥、出血，導致牙齦萎縮，牙齒松動。
3.自查方法：觀察牙齒表面有無黃色或棕色硬塊。
4.預防措施：早晚正確刷牙，使用牙線，定期口腔檢查。
5.清理方法：主要通過超聲波潔治術，即洗牙去除牙結石。
6.注意事項：洗牙后短期內避免食用冷熱酸甜等刺激性食物。
定期口腔清潔，關注口腔健康，能有效預防和清理牙結石。

您好，有些患者知道口腔里面有牙結石，有牙石，那么它會進行相應的自我處理。患者知道牙石對于牙齒是不利的，所以說，用自己的手指甲去摳，或者是用牙簽，或者是用牙線棒進行牙結石的處理、清除，實際上不建議患者自己去扣牙石。自己去摳牙石，首先可能會造成牙齦的損傷，造成牙齦的出血，甚至是感染，而且自己扣牙石并不一定完全能夠去除牙石，可能去除一小半，造成牙齒的不光滑，加速了牙結石的沉積，所以說有牙結石不要自己去摳，應該到醫院進行洗牙。希望我的回答能幫到您。