手指甲上有豎紋可能由多種原因引起，常見的包括營養不良、過度疲勞、指甲損傷、慢性疾病以及正常生理變化。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.營養不良：體內缺乏維生素A、B族維生素、鈣、鐵等營養素，可能導致指甲出現豎紋。可通過飲食補充，如多吃胡蘿卜、乳制品、豆類、菠菜、瘦肉等。
2.過度疲勞：長期精神壓力大、睡眠不足，身體處于疲勞狀態，影響指甲生長，出現豎紋。需調整作息，保證充足睡眠，適當放松。
3.指甲損傷：頻繁美甲、長期接觸化學物質或外力損傷指甲，會使指甲出現豎紋。應減少此類行為，注意指甲保護。
4.慢性疾病：如肝腎疾病、貧血等，會影響身體代謝和營養供應，導致指甲異常。需治療原發疾病，改善身體狀況。
5.正常生理變化：隨著年齡增長，指甲的生長速度和質地會發生改變，可能出現豎紋，一般無需特殊處理。
手指甲上有豎紋的原因較多，如果豎紋明顯、伴有其他癥狀，如指甲變色、增厚、易碎等，應及時就醫，明確原因，采取相應治療措施。

您好，根據你的描述，這個癥狀主要考慮缺乏微量元素的可能；建議醫院血液科抽血檢查一下微量元素情況，根據檢查結果針對補充的，明確病因后可以口服善存片即可補充微量元素。時間長點都是可以慢慢緩解的。平時要加強營養飲食均衡，平時多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物。希望我的回答能幫到您。