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回答1
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龐戰軍 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
婦科
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懷孕前三個月，飲食需注意營養均衡且清淡易消化。湯品選擇很重要，以下為您介紹。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2019-04-16 21:18
1.西紅柿雞蛋湯：富含維生素和蛋白質，營養豐富且清爽。
2.紫菜蛋花湯：含碘、蛋白質等，有助于補充營養。
3.蔬菜豆腐湯：蔬菜提供維生素和膳食纖維，豆腐含蛋白質和鈣。
4.冬瓜肉丸湯：冬瓜利尿消腫，肉丸增加蛋白質。
5.玉米排骨湯：玉米富含膳食纖維，排骨少量補充蛋白質和鈣。但注意湯不要過于油膩。
懷孕前三個月飲食要多樣化，湯品選擇應結合自身口味和營養需求，以保障孕期健康。
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回答2
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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患者你好，指導意見：懷孕期間要保證營養的均衡，可以多喝點雞湯，魚湯這些都是比較好吸收，而且還能夠促進寶寶生長發育的。除了喝湯之外，還要注意保證充足的睡眠，避免勞累，多吃一些富含維生素的新鮮水果和蔬菜，以及高蛋白的食物。以上是對這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。
2019-04-16 10:19
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