大姨媽來(lái)時(shí)肚子疼即痛經(jīng)，應(yīng)對(duì)方法包括飲食調(diào)整、熱敷、藥物治療、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)節(jié)等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.飲食調(diào)整：避免辛辣、油膩、生冷食物，可喝紅糖姜茶溫暖子宮。
2.熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，緩解子宮痙攣。
3.藥物治療：如布洛芬、元胡止痛片、田七痛經(jīng)膠囊，需遵醫(yī)囑服用。
4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：經(jīng)期適量活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
5.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，減輕精神壓力。
痛經(jīng)時(shí)可綜合使用上述方法緩解疼痛，若疼痛嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

您好，大姨媽來(lái)的時(shí)候出現(xiàn)肚子痛，有可能是經(jīng)血不暢等原因引起的痛經(jīng)。如果痛經(jīng)不厲害，可以不用藥，可以用生姜、紅棗、紅糖熬水喝，可以用熱水袋捂肚子，注意休息和保暖，注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不要吃過(guò)涼的東西，如果痛經(jīng)厲害，可以服用元胡索止痛片等止痛藥來(lái)治療。希望我的回答能幫到您。