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經期能否吃菠蘿

2019-04-16 10:12 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：菠蘿過敏癥

問題：

經期能否吃菠蘿

回答1
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禤慶山主任醫師

廣州市婦女兒童醫療中心

三級甲等

婦科

經期通常可以吃菠蘿，但需注意適量。菠蘿富含維生素等營養物質，對身體有益，不過食用不當也可能帶來一些問題。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.營養成分：菠蘿含有豐富的維生素C、維生素B等，能增強免疫力，對皮膚也有好處。
2.適量食用：少量食用一般不會有影響，能補充營養。
3.腸胃影響：若食用過多，可能引起腸胃不適，如腹痛、腹瀉等。
4.個體差異：部分女性體質較敏感，食用后可能出現月經異常。
5.食用方式：建議吃常溫的菠蘿，避免食用冰鎮的。
經期飲食需綜合考慮自身情況，適量食用菠蘿，注意飲食均衡。
2019-12-21 17:34

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回答2
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邢學法主治醫師

冠縣辛集中心衛生院

一級

外科

您好，月經期可以食用菠蘿。月經期女性機體免疫功能降低、身體的抵抗力較弱，因此月經期要避免劇烈運動以及重體力勞動。月經期要注意勞逸結合、睡眠充足、營養均衡以及心情愉快。菠蘿是一種熱帶水果，營養豐富，含有大量的果糖、葡萄糖、維生素B、C，磷、檸檬酸等物質。菠蘿含有一種菠蘿酶的物質，它能夠分解蛋白質幫助消化，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環，還能稀釋血脂，消除炎癥和水腫。希望我的回答能幫到您。
2019-04-16 10:22

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