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回答1
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陳超剛 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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葡萄干吃多了可能會帶來以下幾種影響:體重增加、血糖波動、口腔問題、消化不適、營養失衡。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫,并在醫生的指導下進行規范治療,確保安全有效。
2019-12-03 15:48
1.體重增加:葡萄干糖分含量較高,過多食用會導致熱量攝入過多,從而增加體重。
2.血糖波動:其富含葡萄糖,易使血糖升高,尤其對糖尿病患者不利。
3.口腔問題:殘留在口腔中的糖分易滋生細菌,引發齲齒、口臭等。
4.消化不適:可能引起胃脹、胃痛、腹瀉等消化不良癥狀。
5.營養失衡:過度依賴葡萄干,可能導致其他營養攝入不足。
總之,適量食用葡萄干有益健康,但過量則可能帶來上述不良影響,應注意控制攝入量。
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回答2
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好,葡萄干具有比較豐富的氨基酸,維生素,纖維素,微量元素等,適當食用對身體是有益的。由于葡萄干含糖量較高,如果是有血糖異常者,或者已經確診是糖尿病者是建議少吃的,以免過量食用反而會導致血糖偏高明顯,從而引起糖尿病各種并發癥。平時食用適當即可。希望我的回答能幫到您。
2019-04-16 10:22
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