中暑是由于高溫環境導致人體體溫調節失衡而引發的急癥。恢復方法包括迅速降溫、補充水分與電解質、適當休息、藥物治療及密切觀察。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.轉移環境：將患者移至陰涼通風處，解開衣物促進散熱。
2.物理降溫：用冷毛巾敷額頭，或用酒精、溫水擦拭身體。
3.補充液體：適量飲用淡鹽水、運動飲料，補充水分和電解質。
4.藥物治療：可服用藿香正氣水、十滴水、人丹等，遵醫囑用藥。
5.休息觀察：讓患者安靜休息，密切觀察其癥狀是否緩解。
中暑后應及時采取有效措施，若癥狀嚴重或持續不緩解，應盡快就醫。

您好，中暑分為先兆中暑，輕癥中暑和重癥中暑，首先都應該要將患者轉移至陰涼通風處或者電風扇下，最好轉移至空調室內，增加輻射散熱，需要給與些清涼含鹽的飲料，體溫有明顯增高的可以給與冷敷。降溫治療是治療的首要措施，如果體外降溫治療效果不好的可以考慮體內降溫，體內降溫的方法是用冰鹽水進行胃或者直腸的灌洗，必要的時候也可以用無菌生理鹽水進行腹膜腔灌洗或者血液透析，患者出現煩躁的時候可以應用氯丙嗪來靜脈輸注，并且同時要監測血壓，維持水電解質的平衡和酸堿平衡的紊亂，是治療的關鍵。希望我的回答對你有幫助。